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Investigación a la que se hace referencia en este vídeo:

Sperlich PF, Behringer M, Mester J. Los efectos de las intervenciones de entrenamiento de resistencia sobre el rendimiento del salto vertical en jugadores de baloncesto: un metanálisis. J Sports Med Phys Fitness. 2016;56(7-8):874-883.

Ramírez-Campillo R, Andrade DC, Nikolaidis PT, et al. Efectos del entrenamiento de salto pliométrico sobre la altura del salto vertical de jugadores de voleibol: una revisión sistemática con metanálisis de un ensayo controlado aleatorio. J deportes ciencia medicina. 2020;19(3):489-499. Publicado el 13 de agosto de 2020.

Markovic G. ¿El entrenamiento pliométrico mejora la altura del salto vertical? Una revisión metaanalítica. Br J Deportes Med. 2007;41(6):349-355. doi:10.1136/bjsm.2007.035113

Khlifa R, Aouadi R, Hermassi S, Chelly MS, Jlid MC, Hbacha H, Castagna C. Efectos de un programa de entrenamiento pliométrico con y sin carga adicional sobre la capacidad de salto en jugadores de baloncesto. J Fuerza Cond Res. 24(11):2955-61. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181e37fbe. PMID: 20938357.

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