Mis 3 mejores consejos de entrenamiento para hombres mayores de 40 años
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Al Kavadlo | 2022-11-17 15:59:09 | 547,880 Views |
El preparador físico Al Kavadlo comparte sus tres mejores consejos de entrenamiento para hombres mayores de 40 años:
1 – Ejercicio diario
2 – Siga una rutina de división de la parte superior e inferior del cuerpo
3 – Mantenga sus entrenamientos cortos
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